润肤茶饮有哪些，好皮肤喝出来

现在越来越多的人开始关注外貌，也就是所谓的颜值，那么关于高颜值的评判标准，首先皮肤要好，如果你很漂亮但是有满脸的痘痘，那就会拉低你的颜值了，但是快节奏的生活让很多人没有时间和精力去护肤，所以小编今天来推荐几款有一定润肤作用的茶饮。

淡斑去黑花果茶

现在的年轻人喜欢熬夜，长期下来导致黑眼圈严重，脸上还长出了细斑。为了减少黑色素沉着，适当补充维C是很有必要，它能帮助减少黑斑和雀斑，让肌肤变得白皙细腻。要说补充维C的茶饮，那就非花果茶莫属了。

祛痘下火玫瑰茉莉茶

玫瑰花的养颜功效是众所周知的，配上能清热泻火的茉莉花，不仅可以缓和脸上的痘痘，还能抚平痘印，这对于体内热气高的女孩子来说，是一种养颜好物。

调理润肤柠檬茶

柠檬与蜂蜜的配合，酸甜的口味很开胃不说，还能起到润肠润肤的效果哦，对于脸上坑坑洼洼的小脏物来说，喝柠檬蜂蜜茶来清理肠胃最好不过啦!

滋润补气红枣百合茶

养颜必不可少的就是气色，红润的气色是彰显嫩颜的基本哦，而能起到补气功效的大枣配上具有助眠效果的百合花，两者的搭配，睡眠质量得到提高还能从中滋补气色，这就是红枣与百合花的搭配，睡前一杯很赞哦。

茶饮对于润肤是有一定作用的，但是如果你整天熬夜，吃辛辣刺激的食物等，那么无论你喝多少茶都不会有作用，好的皮肤不仅要内养还要外护，要有良好的生活习惯、饮食习惯以及适量的运动，这样才能有更好润肤养肤。

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