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• 冰箱里不能缺少的几种食品 现在几乎每个家庭都有冰箱了，冰箱是我们日常生活必可不可少的帮手了。在冰箱里放上我们喝的饮料，鲜的水果蔬菜，还有一些即食食物。今天小编就为大家罗列一些冰箱必备几种食品。　　1.速冻鱼肉片。鱼肉营养丰富，脂肪含量低，可就是做起来太麻烦。可以在超市买几包真空冷冻的速冻鱼肉片，放在冰箱冷冻室里。吃之前提前8... 文章阅读
• 花生苗会过敏吗 花生苗是将花生培育之后，长出嫩茎、嫩根的花生芽，味道清甜可口，可以炒食、炖煮、生吃、凉拌，营养丰富，适合需要补充营养、增强体质的人群食用。那么花生苗会过敏吗？花生苗会过敏吗有可能会过敏。 花生苗是由花育而成，花生苗的头就是花生的营养丰富的子叶，虽然其中的蛋白质消耗了一部分，但是还是有完整的花生蛋白质... 文章阅读
• 番茄蔬菜暖身汤 暖身更暖人心 天气渐渐的冷了，更需要补充身体能量。但是也不可盲目进补，合理搭配才是的。今天的这款番茄蔬菜暖身汤，能够给这寒冷的天气增添些温暖吧。并且还不用担心会发胖哦。　　用料 西红柿 1个 白菜 2片 小土豆 2个 豆干 2块 葱花 白糖 盐　　做法　　1.土豆洗净去皮切片，豆干洗净切片　　2.西红柿去皮，切丁... 文章阅读
• 避免损伤阳气 应远离五类食物 俗话说，病从口入。而中医也认为，养生保健首先要做的就是保护人体的阳气。而饮食不当是损伤阳气的大杀手。下面小编罗列了几款食物，一定要慎吃。　　1、冷饮，请敬而远之　　虽然现在已经是秋天，但还是有很多人吃冷饮，这是首先要忌口的。在炎热的夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒... 文章阅读
• 吃蔬菜 方法简单效果好 很多人都想拥有婀娜多姿、苗条性感的身材。为此，很多人用了不少美体的方法，但效果却很一般。听说吃蔬菜可以。你想知道是怎么做到的吗？下面就跟随小编一起来看一下吧。　　1.黄瓜。黄瓜种含有丰富的维生素C、维生素B以及矿物质元素。有助于，起到的功效。其吃起来非常的清脆爽口。从营养学的角度来看，黄瓜皮中含有的... 文章阅读
• 孩子抗寒御寒多吃含铁食物 冬天的天气比较冷，很多的人为了御寒都会通过一些热量高的食物进补驱寒。在冬天，不仅大人需要御寒，孩子们更需要御寒保暖。所以在冬天除了给孩子穿的暖暖的之外，还应该通过食物来补充铁元素，来产生更多的血红蛋白，供机体来抗寒。 　　铁是合成血红蛋白的主要来源。而血红蛋白的功能是将氧气运输到身体的各个组织中。... 文章阅读
• 多吃这些食物排出体内毒素 我们的身体每时每刻都在接触吸收外界的一些有害物质。如果这些物质在我们的体内堆积，就会对我们的健康造成很大的危害。对于孕妇，影响就更大了。我们可以通过一些饮食来帮助我们将体内的毒素排出体外，减少其对我们身体的危害。　　动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白在进入人体后经过胃的消化分解，可与人体内... 文章阅读
• 爱吃油条 试试这个家庭做法 很多人都喜欢在早餐的时候吃油条。这是一直以来我们的饮食习惯。但是油条的热量比较高，并且外面的油条很不卫生，存在健康隐患。但是如果在家里做的话，其健康程度就提升一大截了。下面小编告诉你家庭自制健康油条的方法。用料高筋面粉200克酵母（干）4克白糖15克牛奶162克食盐1小匙水1大匙碱1小匙色拉油适量 ... 文章阅读
• 吃大蒜可以增强抵抗力吗，大蒜捣碎吃还是整个吃 大蒜虽然味道比较辛辣，而且吃过之后气味比较重，但是它是有很好的保健效果的，平时多食用可以帮助很好的，防治疾病，那么吃大蒜可以增强抵抗力吗？吃大蒜可以增强抵抗力吗吃大蒜可以增强抵抗力。 大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌，其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。大蒜中的大蒜素能抑制人体内炎症... 文章阅读
• 鹅蛋怎么保存 鹅蛋，顾名思义乃家禽鹅生下之卵。鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油。那么鹅蛋怎么保存？鹅蛋怎么保存1、冷藏法：将检验合格的鲜蛋，保存在温度为1℃-2℃的冷库内，在这样的温度下，胚胎停止发育，蛋内的微生物和酶的活动受到抑制，保鲜的目的自然就达成了。2、石灰水贮藏法：取0.5千克生石灰加25千克清水充分... 文章阅读
• 常温酸奶有营养吗，常温酸奶和低温酸奶哪个更好 很多人爱喝酸奶，通常自己家里面也是会买很多放在冰箱里面，现在市面上又出现了新的酸奶品种，很多的常温酸奶，那么这样的酸奶有营养吗？ 下面我们一起来看一下吧！常温酸奶有营养吗有营养。 但是酸奶的品质还是冷藏低温下是的，常温的酸奶作用还是不明显，营养打折扣。 常温酸奶与低温酸奶对人体的保健功能也有所不同：... 文章阅读
• 烤板栗用烤箱烤需要多久 日常使用烤板栗不仅可以买市面的个各种烤板栗，还可以尝试自己买板栗回来，因家里的烤箱做自制烤板栗，那么，烤板栗用烤箱烤多久呢？下面我们一起来看一下吧！用烤箱烤板栗怎么烤1. 将买回来的板栗挑选一下，去除坏果和烂果，清洗干净，晾干水分。2. 将晾干的板栗用小刀或剪刀划破，确保连板栗内膜都划开。3. 调整... 文章阅读