科普|适度饮酒的十大好处

科学研究表明，适度饮酒对身体有益，酒的种类分为多种，今天食品代理网的小编要说的是白酒，传统工艺酿造出的纯粮白酒具有养生效果，可以预防和抵抗一些疾病，适量饮酒具备的十大好处：

图为白酒

一

喝酒者能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

二

喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

三

喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

四

喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

五

在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

六

喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

七

定时坚持喝酒，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。

八

喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。

九

喝酒能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

十

喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

喝酒的确对身体有益，但是对于不能喝酒的人来说还是不要碰了，传统的酒文化已经逐渐演变成酒桌文化，着实已经变味，一定要注意饮酒的时候要适度，不能过量，不然就会影响健康。

很赞哦!（199）