美食之旅

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• 吃洋葱能不能 洋葱别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等,是百合科、葱属二年生草本植物，具有能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒的作用，那么吃洋葱能吗？ 下面我们就一起来看看！吃洋葱能吗吃洋葱能。 洋葱热量低，并且含有的一些成分可以帮助降血糖、降血脂，并且有促进脂肪的... 文章阅读
• 这些食物可护肝 肝脏是人体的、器官，是不可缺少的一部分，所以日常生活中，我们要多吃一些能够保护肝脏健康的食物。而不同的人群所选择的护肝食物也是不同的。下面咱们就先来说手老年人吃哪些食物可护肝。　　一、优质蛋白　　1.大豆及豆制品：　　这类食物中含有优质的蛋白质和钙磷铁、维生素等多种营养成分，同时具有清热、生津的功效... 文章阅读
• 四种家常菜蔬可做下酒菜 喝酒当然少不了下酒菜了，从某些健康的角度来看，有些蔬菜中含有一些缓解酒精作用的成分，可以起到一定的解酒目的。如果我们在家中饮酒，不妨做一些这样的美味下酒菜来吃，营养还健康。　　一、五彩菠菜　　主料：菠菜梗250克。　　辅料：鸡蛋1个，香肠25克，冬笋25克，水发木耳25克。　　做法：将菠菜梗清洗干净... 文章阅读
• 什么样的酸奶好 乳糖不耐的人可以喝酸奶，喝酸奶可以帮助排便，喝酸奶可以美容，酸奶有这么多的好处又好喝，那酸奶什么样的好？ 下面一起来看一下吧！低温酸奶比常温酸奶好其实在营养价值上，低温酸奶喝常温酸奶没有太大区别，只是常温酸奶是在传统工艺生产出来的酸奶再经过一次灭菌，把酸奶中的益生菌也杀死了，而低温酸奶中会有活菌，所... 文章阅读
• 晚餐吃玉米可以吗，玉米怎么吃健康 玉米是一种营养成分丰富的粗粮，是很多人喜爱的食物，有的人甚至会用玉米代替正餐来补充身体所需的淀粉，关于晚上吃玉米能的话题，有的人认为，吃玉米会发胖，没有作用;有的人则认为吃玉米能，那么下面就来了解一下晚餐吃玉米可以吗？下面我们一起来看一下吧！玉米的原理玉米的热量适中，每一百克玉米的热量为196千卡，... 文章阅读
• 冬春换季饮食三点需注意 冬末春初，天气忽冷忽热，除了要“春捂”之外，还要注意饮食的调节。下面给大家说说饮食方面应该注意什么。　　一、韭菜、羊肉可阳气　　雨水节气刚过，此时因为节气的变化会引起身体上的不适。按照立“天人相应”养生原则，此时要注意保护人的阳气，要多吃葱姜蒜，韭菜等温性食物，祛阴散寒，防病。葱中含有葱辣素具有很强... 文章阅读
• 选对食物来提升记忆力 补充营养并不等于盲目进补。要选择适当的食物帮助增强身体能量，同时食物选择正确还可以提高记 忆力呢。下面的这几种食材有助于提升你的记忆力。 　　一、橘子 　　橘子中含有大量的维生素A、B1和C,属于典型的碱性食物，可以大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间，适量吃点橘子，可以让人保持精力充沛。此外... 文章阅读
• 鸡爪怎么腌制才入味 鸡爪Q弹入味，香辣脆爽Q弹，吃着太过瘾！解馋零嘴儿！那么鸡爪怎么腌制才入味？鸡爪怎么腌制才入味腌鸡爪的时候可以放点八角，让腌鸡爪更香更入味。而且八角可以起到除腥膻等异味的效果，还可以有效增加芳香气味，调剂口味，增进食欲。在腌鸡爪的时候，下锅的时候就需要放入八角，可以让八角的味道慢慢的渗入到腌鸡爪中，... 文章阅读
• 老年人饮食的标准 　　人到了一定年纪就会有各种各样的问题，那么在饮食方面也会注重的比较多，老年人在饮食方面应该注意些什么比较好呢？具体的营养标准如下： 　　脂肪 　　应占饮食总量的15%，其中包括饱和脂肪酸0～10%，不饱和脂肪酸3%～7%。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、芝麻油、花生油、菜子油等。脂肪摄入量不宜... 文章阅读
• 紫葡萄的功效与作用 爱吃葡萄吗？知道葡萄会给我们带来怎样的营养吗？今天，火爆食品饮料招商网小编就为大家解析紫葡萄的功效与作用以及紫葡萄营养价值，不要走开哦！一起来看看吧！紫葡萄的作用1、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。2、法国科学家研究发现，葡萄能比阿... 文章阅读
• 孕妇能吃香椿吗 香椿大家并不陌生，香椿营养价值丰富，吃香椿好处多多，那么，孕妇能吃香椿吗？下面火爆食品饮料招商网小编为大家详细介绍孕妇能吃香椿吗的相关内容。孕妇能吃香椿吗香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质，中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热、健胃的功效。由此看来，孕妇可以吃香椿。从香椿的营养成... 文章阅读
• 山竹怎么挑，山竹一天多吃几个 山竹的学名又叫莽吉柿，是著名的热带水果之一，它果肉白嫩，味道酸甜，汁水丰富，但是市场上的山竹品质参差不齐，那么怎么样才能挑到好吃的山竹呢？山竹怎么挑选择果蒂绿的。?挑选山竹的时候，首先可以看一下山竹果蒂的颜色，一般建议挑选果蒂比较绿的，因为果蒂颜色越翠绿，表示山竹越新鲜，如果果蒂颜色发黑，则表示存放... 文章阅读