如何选购合适的饮料

饮料是经过定量包装，供直接饮用或用水冲调饮用的，而如今，随着时代的不断发展，市场上的饮料琳琅满目，包括果蔬汁类饮料、蛋白饮料、碳酸饮料、茶饮料等。因口味多元、携带方便，受到大众喜爱。那么面对如此多的饮料，消费者该如何选购呢？

无论何种饮料都建议通过正规渠道购买，线上购买时应该选择有资质的正规电商平台及商家进行购买，如可以查看平台及商家的营业执照、经营许可证等资质证明。在商品挑选时，要购买正规渠道生产的商品，如查看网页上展示的商品生产许可证，生产企业等资质信息。

而在线下购买时，可选择大型超市、连锁店等有资质、有固定供货商的经营场所，质量更有保障。要看食品包装上名称、配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等是否明确。

当然，也不能忽略个人的需求，从营养角度选择。对于饮料的选择建议遵循营养健康的原则，如尽量选择蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养含量比较丰富的乳制品、果汁等饮品，尽量避免选择高盐、高糖的饮品。

从口感选择。如若喜欢淡淡的茶香，喜欢品尝后的清爽甘甜，可以选择茶饮料；如若喜欢听瓶盖打开的那一刻的滋滋冒泡声，享受二氧化碳气泡在嘴里的升腾酷爽，可以选择碳酸饮料；如若喜欢乳香，可以选择蛋白饮料；如若喜欢果汁带来的酸甜爽口的感觉，可以选择果汁饮料。

总之，在选择饮料的时候，我们还是要多方面综合考虑，因此，还是要特别提醒消费者，饮料不可过度饮用，更不可将饮料替代日常饮水，要遵循健康的饮食方式，尤其是处于生长发育阶段的儿童和青少年。

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