芡实薏仁茶的配方和做法，简单三步即可搞定

很多人都喜欢喝一些养生茶饮，比如芡实薏仁茶，既能品尝到口感丰富的芡实薏仁茶，又可以滋补身体，可以说是一举两得。而且芡实薏仁茶做法非常简单，在家也可以自己制作，那你们知道芡实薏仁茶的配方和做法吗?

配方：

薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克、冰糖适量

做法：

1.煮前先将红豆、薏米、芡实清洗干净浸泡8个小时以上，这样比较好煮。

2.把浸泡好的红豆、薏米、芡实放入锅中，加入适量清水。

3.熬煮2小时后加入冰糖，再稍微煮一会即可。

红豆和薏米具有利水消肿的功效，加上芡实之后，既能减肥，还能健脾胃，可以改善面色晦暗，令你神清气爽，身体都会变得轻松许多。对于想要饮用养生茶饮来达到滋养身体的人士来说很不错。

上述就是芡实薏仁茶的配方和做法的介绍了。总的来说，芡实薏仁茶的配方和做法都非常简单，但如果大家想要饮用芡实薏仁茶来改善身体的话需要长期坚持，因为养生茶都不是喝一两次就能起作用的，需要长期饮用，而且还要结合你的体质。

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