燕麦片3种好吃的做法，看看你喜欢吃哪种

常吃的燕麦除了膨化制作的外，像纯燕麦吃起来的口感比较干瘪，如果是不加以调味的话，吃起来更有些寡淡，所以也有不少人更喜欢吃膨化的燕麦零食。但纯燕麦的营养是我们不能忽视的，给大家推荐燕麦片3种好吃的做法，简单美味又馋人，看看你喜欢吃哪种?

燕麦香蕉糊

准备食材如下：燕麦片35克，清水2碗，牛奶250毫升，枸杞20个，香蕉1根

具体做法如下：将燕麦片跟清水放入小奶锅，加入20粒枸杞，中火煮至浓稠，再盛出到汤碗，加入250毫升牛奶，将香蕉去皮后，切成小段也放一起，搅拌均匀就可以开吃了，喜欢甜的还可以加点糖!

燕麦馒头

准备食材如下：燕麦100克，面粉400克，食盐4克，白糖40克，植物油1汤匙，酵母粉1茶匙，牛奶260克

具体做法如下：酵母融入牛奶中，把燕麦、面粉、白糖、食盐放入盆里，进行和面，揉成不粘手的面团，和好的面团，盖个盖子进行发酵，面团发酵好后，取出面团，排气，然后分割为45克一个，然后搓成小圆形，在蒸碟上抹上一层油，搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟，最后，冷水开锅，蒸15分钟左右，过5分钟开锅即可!

燕麦片粥

准备食材如下：大米50克，糯米50克，燕麦100克，水10000毫升，枸杞适量

具体做法如下：将大米，糯米，枸杞，燕麦片放入水中，清洗浸泡两小时，锅中加水，倒入浸泡好的米，大火煮沸转小火煮30分钟，出锅即可食用!

以上即是给大家分享的关于燕麦的三种食用方式，有详细的制作步骤，感兴趣的朋友可以学起来了。当然，除了推荐的外，大家也可尝试更多新吃法，或许能带来不一样的美味。总之，纯燕麦的营养是我们不能忽视的，日常生活中也可经常食用哦!

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