大豆蛋白粉和豆奶粉区别，什么人不能饮用豆奶粉

如今市面上有非常多的冲调类饮品，这类产品的使用方法一般都是比较方便的，也正是因为如此这类的产品尤其受人欢迎。其中大豆蛋白粉与豆奶粉是比较常见的两类豆类饮品，那么这两者有什么区别?

大豆蛋白粉和豆奶粉区别：

1、成分不同

豆奶粉是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻，香味浓郁，营养丰富，携带方便等特点。

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。

2、用途不同

豆奶粉中大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，是植物性食物当中合理、接近于人体所需的比例。另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利于人体的消化吸收。

蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。

什么人不能饮用豆奶粉：

1. 高血糖的人，因为豆奶粉中含有较多的糖类，所以高血糖的人尽量不要饮用。

2. 正在减肥健身的人士，因为豆奶粉的热量相对较高，不利于减肥。

3. 对大豆类产品过敏的人，尽量不要饮用。

豆奶粉本身是一种非常不错的优质饮品，适量饮用一些还是十分非常不错的，同时它的食用方法相对比较简单，只需要用热水冲泡开就能饮用，十分方便，也十分适合早上赶时间没有时间吃饭的人。

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