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凤梨酥可以减肥吗，凤梨酥的热量高吗
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2025-09-15【烹饪艺术】234人已围观
简介春节过后，相信很多人都多多少少胖了些，想保持身材的人就开始了自己的减肥事业，减肥除了要运动之外，还要有良好的饮食习惯，对于喜欢吃糕点的女生们来说，闲暇之余吃几块凤梨酥简直就是享受，那么凤梨酥可以减肥吗? 凤梨酥可以减肥吗 不可以。凤梨酥是含糖量较高的一种糕点食品，凤梨酥的制作过程中为了保证它的口感和...
春节过后，相信很多人都多多少少胖了些，想保持身材的人就开始了自己的减肥事业，减肥除了要运动之外，还要有良好的饮食习惯，对于喜欢吃糕点的女生们来说，闲暇之余吃几块凤梨酥简直就是享受，那么凤梨酥可以减肥吗?
凤梨酥可以减肥吗
不可以。凤梨酥是含糖量较高的一种糕点食品，凤梨酥的制作过程中为了保证它的口感和味道，需要加入一定的糖分，来保证凤梨酥的美味，同时含油量也较高，经过高温烘焙，热量就非常高了，经常食用不仅没有减肥的作用，还有可能会增肥。
凤梨酥的热量
据研究，每100克凤梨酥所含热量约为422大卡，这对于正在减肥中的人来说，简直就是噩梦，虽然凤梨酥的口感和味道都很赞，但是对于减肥中的人们来说，还是尽量不要食用的好。
综上所述，凤梨酥不仅不能减肥，经常食用还有可能导致增肥，因此在生活中一定要注意凤梨酥的食用量，虽然凤梨酥很好吃，但是对身材有要求的你们也一定要控制好自己的嘴巴哟。
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