茉莉花茶的种类，饮用茉莉花茶时需要注意什么

茉莉花茶是一种非常不错的优质花茶，不仅饮用起来十分清香诱人，而且还对身体有一定的积极作用，因此很多人都非常喜欢饮用茉莉花茶，那么茉莉花茶的种类有哪些?饮用茉莉花茶时需要注意什么?

茉莉花茶的种类：

1. 广西花茶：广西花茶以广西横县所产茉莉花，横县是中国较大的茉莉花生产基地，被国家林业局、中国花卉协会命名为“中国茉莉之乡”。

2. 政和银针：政和茉莉银针茉莉花茶。产于福建政和茶厂。外形芽条肥壮，满披茸毛，形似银针，色泽油润;内质汤色清澈明亮，花香芬芳、浓郁，冲泡3～4次花香犹存，滋味鲜浓醇爽回甘，叶底肥厚匀嫩，根根如针。

3. 龙团珠：龙团珠茉莉花茶产于福建福州。外形圆紧重实、匀整;内质香气鲜浓，滋味醇厚，汤色黄亮，叶底有肥厚。

饮用茉莉花茶时需要注意什么：

1、注意用量

茉莉花茶虽清香怡人，有调节情绪、消除口臭的作用，但性温、味辛甘，具有行气、活血的功效，若过量饮用，可能会影响人体内分泌，导致内分泌紊乱，女性则可能会导致月经不调。

2、不宜空腹饮用

茉莉花茶中含有咖啡因、鞣酸、挥发油等成分，可以刺激胃酸的分泌，加快胃排空，若空腹状态饮用，可能会影响肠胃消化功能，导致身体不适。

3、便秘患者不宜饮用

茉莉花茶中含有多酚类物质，有收敛肠胃的作用，若便秘患者饮用，可能会加重便秘症状。

4、失眠患者不宜饮用

茉莉花茶中含有咖啡因、咖啡碱等物质，对大脑皮质有兴奋作用，因此，失眠患者不宜饮用，以免加重失眠的情况。

茉莉花茶本身是一种非常有积极作用的花茶，适量饮用一些还是非常不错的，喜欢茉莉花茶的人也不在少数，但需要注意的是，茉莉花茶虽好但在饮用时还是需要控制用量，不能一次性饮用太多。

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