榨猕猴桃汁可以放蜂蜜吗，猕猴桃汁可以减肥吗

猕猴桃是一种比较常见的水果，日常生活除了单吃之外，也可榨汁饮用，营养价值较高，口感酸酸甜甜，且鲜榨的果汁要比买成品的营养价值更高一些，那榨猕猴桃汁可以放蜂蜜吗，猕猴桃汁可以减肥吗?

在榨猕猴桃汁的时候是可以适量的加入一点蜂蜜的，因为猕猴桃中维生素C含量十分的高，所以有些猕猴桃的口感会偏酸一点，而蜂蜜的口感十分的甜，两者搭配在一起榨汁喝的话就能就能增加猕猴桃汁的口感。并且蜂蜜当中也含有丰富的果糖、氨基酸以及多种矿物质元素成分，两者搭配一起食用还能增加猕猴桃汁的营养价值。

猕猴桃味道酸甜，虽然热量不高，但是其中主要含有果酸、糖分，食用会刺激唾液分泌，促进食欲，另外，果酸还会增加胃酸分泌，加快对食物的消化、吸收，具有开胃的作用。 对于一些意志力不强的吃货来说，喝越多的猕猴桃汁，会越容易饥饿，控制不住吃更多食物，进而增加体内的热量，堆积脂肪，不利于减肥。

不过答案并不是完全否认了喝猕猴桃不能减肥，综合来看，如果是能控制自己的嘴巴，也是可以喝猕猴桃果汁减肥的，只是少量饮用即可，不过要注意的是，减肥期喝猕猴桃果汁的话，就不要添加各种含有糖分的东西，像蜂蜜这些都是不可以的，大家记住了吗?

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