水果燕麦早餐有那些?每天都能让你元气满满

相比较于传统的早餐食品来说，燕麦这种营养价值高且能饱腹的食品成为了众多吃货们早餐之选，那么水果燕麦早餐都有哪些呢?还不知道的朋友们，快来瞧瞧吧!

1.澳大利亚的雀巢黄桃燕麦

雀巢黄桃葡萄麦片

雀巢这款麦片采用澳洲优质阳光谷物燕麦为材，搭配桃子、葡萄干等冻干水果而成。其口感爽脆中带点酸，味道十分清新。黄桃和葡萄含丰富的维C，与富含蛋白质和膳食纤维的阳光燕麦形成互补，更能促进肠道消化。

2.德国捷森混合水果燕麦

捷森水果谷物燕麦

捷森这款水果燕麦除了有燕麦和小麦片，还加入了黑麦片，以其搭配不同的果干，经低温烘焙制成。黑麦口感比较粗糙，这是因为它富含粗纤维，搭配水果一起吃，能改善肠胃功能，促进身体排毒。

3.瑞典ICA混合水果燕麦

ICA水果混合燕

甄选优质全燕麦麦片，特别添加酸奶球，搭配不同的水果而成。入口奶味香醇，果味清新，吃着十分爽口。酸奶较牛奶热量低，且含有的乳酸菌能清除毒素，跟燕麦一起吃还能增加饱腹感，控制食欲，对减肥很有帮助。

早上适量食用一些水果燕麦早餐，可以让你摆脱疲劳，能够更好去迎接一天的工作，而小编推荐的这三种水果燕麦早餐足以满足我们身体一早上所需的营养。

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