代餐零食有哪些，减肥瘦身三分练七分吃

我们都知道苗条身材建立在“管住嘴迈开腿”的行动上，但如果你觉得不吃就会瘦，那就错了。毕竟三分练七分吃，如果不想壮烈牺牲在减肥道路上，选好代餐食品才是王道，美味好吃又能达到减肥效果，让味蕾和好身材都不受委屈。那么你们知道代餐零食有哪些吗?

花样麦片会有饱腹感

都说一日之计在于晨，早餐的重要不言而喻，但是却因要减肥不得不拒绝美食诱惑的那一刻真是扎心?不用担心，备上一包美味又低脂的麦片就足够了，营养饱腹不说，还可以大开脑洞diy各种吃法，体验制作美食的乐趣。

低卡饼干美味不挨饿

对于正在瘦身的吃货而言，常常因为一口零食而前功尽弃是不是觉得很憋屈?其实减肥也不必戒零食，有些零食还是可以吃的，比如堪称减脂力士的全麦饼干，既低卡又美味，关键是怎么吃都不会胖。

代餐奶昔来维持曲线

酸奶、果汁都是吸一口就幸福感爆棚的高热量饮料，肥胖人士难道真的只能靠每天喝淡巴巴的白开水来撑走这条减肥路吗?那可不一定，可以选择好喝又能瘦身的奶昔，每天一杯，为你的减肥大计划上成功句点。

想要保持一个好身材，选对代餐食品很重要。如果朋友们想要减肥瘦身，那一定要提前选购好自己需要的代餐食品，三分靠练，七分靠吃，饮食与运动相结合才能更好地减肥瘦身，得到自己想要的结果。

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