猕猴桃干的营养价值高，孕妇食用对身体好

在平时的生活中，我们都比较喜欢吃一些美味的水果来补充营养，而市场上有不少由水果而制作成的水果干食品同样也受到了年轻人群的喜爱，猕猴桃干便是其中一个，那么猕猴桃干的营养价值有哪些呢?

1、防病抗癌

在猕猴桃中含有丰富的精氨酸，这种物质摄入人体之后进入血液中，能很好的改善血液的流动，从而大大降低了血栓形成的几率，这对于防止动脉硬化、冠心病、高血压发挥了极好的效果。

图：猕猴桃干

2、美容抗衰

到水果店买水果的时候，总是店长推荐米猕猴桃，这是因为猕猴桃含有丰富的维生素，可以达到美容抗衰的作用，就不用我们从网上大量的买面膜之类的化妆品了。毕竟吃的往往比外在的化学品制成的保养品重要的多。

3、预防抑郁症

科学家通过研究发现,猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。此外猕猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我们的脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。

除了以上这三种好处之外，猕猴桃干的好处还有很多，在这里就不给大家一一例举了，如果大家对它比较感兴趣的话，可以在网上多多去了解即可。另外，孕妇食用它对身体也有好处，可以有效避免胚胎发育的神经管畸形。

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