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好吃到舔盘子的下饭菜凉拌豇豆
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2025-04-05【食谱分享】205人已围观
简介夏天就要来临了，是不是还在为没有胃口发愁，今天给大家推荐一个丘比沙拉汁焙煎芝麻口味的凉拌豇豆，消夏解暑拯救没食欲。By幸福小精灵静静【豆果美食官方认证达人】用料豇豆1把丘比沙拉汁焙煎芝麻口味3勺芝麻酱2勺油1吃胡萝卜1/4根做法步骤1、新鲜豇豆去头尾，洗净备用2、切小段3、锅中烧水，加入一匙油大火烧...
夏天就要来临了，是不是还在为没有胃口发愁，今天给大家推荐一个丘比沙拉汁焙煎芝麻口味的凉拌豇豆，消夏解暑拯救没食欲。
By幸福小精灵静静【豆果美食官方认证达人】
用料豇豆1把
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味3勺
芝麻酱2勺
油1吃
胡萝卜1/4根
做法步骤1、新鲜豇豆去头尾，洗净备用
2、切小段
3、锅中烧水，加入一匙油大火烧开，水开入豇豆焯熟
4、捞出过冷水沥干水分，加入胡萝卜丝，加入稀释的芝麻酱搅拌均匀
5、加入丘比沙拉汁焙煎芝麻口味拌匀，美味的凉拌豇豆好吃
小贴士1.豇豆一定要焯熟，大概五到十分钟为佳，具体根据豇豆大小个人口味不同酌情加减时间，可以尝一下满意了就可以捞出来了。2.豇豆焯水后直接过冷水。3.冰箱冷藏味道更佳。4.随做随吃味道更佳。
豇豆的营养功效豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。
具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。
主治呕吐、痢疾、尿频等症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！
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