烹饪艺术

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• 多吃这七种食物 做一个有魅力的人 我们的身体健康是需要很多的营养物质来维持的，所以保持营养充足是非常好的，尤其是女性。下面咱们就来看看如何通过吃来让女性变得更加的美丽吧。　　1、奇异果让你看起来更年轻　　如果你希望让自己看起来比较美，那么就多吃点奇异果。其含有丰富的维他命C,可以强化、保护胶原蛋白来缓解老化过程。这样皮肤中的胶原蛋白... 文章阅读
• 元旦假期饮食四项注意 明天就是元旦假期了，有的人选择外出旅游，有的人选择宅在家里，有的选择和朋友一起玩闹。无论哪一种过节方式都少不了要吃饭，所以在这样假期里，有哪些饮食注意事项呢？　　一、主食和副食的平衡十分重要　　虽然是过节，但也不能一味的追求大鱼大肉，要合理膳食，摄入的动物性食物不应该超过植物性食物，主食和副食搭配平... 文章阅读
• 餐馆吃饭少喝汤 自制汤品少放盐 吃饭的时候有菜有汤才叫一顿饭。所以现在寒冷的天气，多喝点汤成了人们的御寒方法。但是大多数的汤品都是高盐、高脂肪的食物，长期摄入，会给健康带来隐患。　　有调查数据显示，一般在餐馆的汤品中，盐分的含量都是比较高的，因为这样做出来的汤才更鲜美。不过稍微多喝点汤，就会导致盐分摄入过量，这可是不利于健康的哦。... 文章阅读
• 芋头不能和哪些食物一起吃，松子和芋头能一起吃吗 芋头是一种常见的食材，可以蒸着吃，炖汤吃，也可以做主食吃，但是吃芋头也有禁忌，注意芋头不能和10种食物一起吃，一起来看看吧！芋头不能和哪些食物一起吃1.红薯：芋头尽量少和红薯一起吃太多了，因为芋头和红薯都含有丰富淀粉，一起吃多了容易会加重肠胃负担，引起，出现腹胀、等不适情况。2.笋干：笋干是用新鲜竹... 文章阅读
• 鹌鹑蛋为什么有斑点 俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉和蛋，味鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，有 “动物中的人参”之称。那么鹌鹑蛋为什么有斑点？鹌鹑蛋为什么有斑点蛋壳的形成源于子宫内的碳酸钙沉积，包被着卵清卵黄的内蛋壳膜上首先出现微小的钙沉积小点，然后逐渐堆积成完整的蛋壳。除了常见到的... 文章阅读
• 这样喝酸辣汤才有效果 很多人都喜欢喝酸辣汤，酸酸辣辣的能够帮助消化，迅速。但是吃酸辣汤是很有讲究的。想要用酸辣汤来的人赶快来看了，这样吃才有效果。　　一、早上只喝酸辣汤容易营养不良，而且空腹进食易刺激胃黏膜　　酸味的食物可以帮助消化，能够起到的功效。但是在早上只喝一碗酸辣汤是对健康很不利的。专家表示，酸味能够刺激肠胃蠕动... 文章阅读
• 常温酸奶和低温酸奶哪个更好 以往的酸奶，都是放在低温的冷气柜中销售，但如今却兴起了常温酸奶的销售热潮。有人质疑，常温下的酸奶，还是酸奶吗？常温酸奶和低温酸奶哪个好呢？ 下面我们一起来看一下吧！什么是低温酸奶低温酸奶是将鲜奶进行灭菌后，再加入乳酸菌等进行发酵，乳酸菌可以将鲜奶中的乳糖转化为乳酸，发酵到一定程度后就需要低温保存以使... 文章阅读
• 鸽子蛋有什么营养价值 鸽子蛋口感吃得比较细嫩、爽滑、营养丰富。不仅口感好，而且富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分，长期食用能增强皮肤弹性，改善血液循环。那么鸽子蛋有什么营养价值？鸽子蛋有什么营养价值，鸽子蛋含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当，尤为突出的是，它的核黄素含量是鸡蛋... 文章阅读
• 燕麦片什么时候吃，燕麦片怎么吃快 燕麦片是很多追求健康饮食的人的必备食物，但在吃燕麦片的时候，也要注意其食用方法和食用时间，若是吃对了燕麦片不仅能帮助人们，还能补充营养，下面就来教大家如何正确食用燕麦片，赶紧来学学吧。燕麦片什么时候吃当做早餐食用。 燕麦片含有β葡聚糖、低密度脂肪蛋白、丰富的维生素、钙、磷、铁、锌、锰等矿物质成分，是... 文章阅读
• 腊鸡腿怎么腌 腊味是中国民间喜爱的传统食品之一，也是人们相互馈赠的佳品，在中国有悠久的历史，是一种习俗，一种文化。饮食也有自己的时令，这是自然的恩赐，每年10月至翌年1月制成的腊味质量。那么腊鸡腿怎么腌？腊鸡腿怎么腌原料配方： 鸡腿50千克 精盐2.5千克 白糖750克 硝100克 酱油500克 白酒750克。制... 文章阅读
• 炸鸡腿为什么不脆 食物给您满满爱的感觉，莫过于你的人一定会把鸡腿留给你。鸡腿肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。那么炸鸡腿为什么不脆？炸鸡腿为什么不脆有可能是方法不正确,鸡腿用花椒、大料、葱、姜、洋葱、食盐腌制2-3小时，蘸蛋液后再蘸面包糠,下油锅炸成金... 文章阅读
• 燕麦片的热量高吗 燕麦片是我们生活中的常用饮品，它的口感和营养价值都是上乘。那么燕麦片属不属于高热量的食材呢？那么问题来了，燕麦片的热量高吗？下面我们一起来看一下吧！燕麦片的热量高吗燕麦片的热量挺高。 每100克燕麦片中含有354大卡的热量，属于一种较高热量的食材。它具有降血脂、改善血液循环、防贫血、通便的功效，另外... 文章阅读